Skrattyoga workshop med Nurten Blixt

Unikt tillfälle i Örebro!

Vi på Yogaskogen är så glada att få välkomna Nurten Blixt den 12 november för en exklusiv workshop i skrattyoga – en chans du verkligen inte vill missa!

Vad är skrattyoga? Det är en metod som kombinerar skrattövningar med djupandningstekniker inspirerad av yoga. Syftet är att främja både fysisk och mental hälsa på ett enkelt och tillgängligt sätt. Resultatet? Minskad stress, stärkt immunförsvar, ökad glädje och en härlig känsla av gemenskap. Perfekt för både kropp och sinne – och ja, alla kan vara med! Varför är detta så speciellt? Nurten är en av Sveriges mest erfarna skrattyogalärare, internationellt certifierad via Laughter Yoga University (Dr. Madan Kataria) och vidareutbildad inom Laughter Yoga for Joy i Storbritannien.Utöver det är hon socialpedagog, skådespelare och har arbetat internationellt som röstskådespelare, dramalärare och konstnärlig ledare. Hennes passion är att stärka människors psykiska hälsa – och det märks i varje möte.Det hör inte till vanligheten att hon håller workshops i yogastudios i Örebro. Så det här är verkligen en unik möjlighet.