Aktuellt

Den 3 juni vill vi fira Yogaskogens första år och samtidigt välkomna sommaren. Vill du fira med oss?

En heldag för dig som vill landa, fylla på och möta sommaren med ny flödande energi. Välkommen till vackra Solliden, strax utanför Örebro. Jag bjuder in till en heldag där du får släppa taget om vardagen, gå in i stillhet och komma närmare dig själv. Under dagen skapar vi utrymme för återhämtning, reflektion och mjuk…

Välkommen att avsluta veckan med ceremoniell Kakao och yoga. Vi inleder med en kakao ceremoni där vi tar del av den ceremoniella kakaons energi som ger näring till kropp, själ, sinne och stöttar oss i att komma tillbaka till oss själv och vårt hjärta 🤎Vi tar oss sen mjukt över till ett yogapass där vi…

Välkommen till ett lugnt och återhämtande yogapass hemifrån. Den här klassen är mjuk medicinsk yoga med fokus på att varva ner, släppa stress och ge kroppen möjlighet till återhämtning.Vi arbetar med långsamma, skonsamma rörelser och medveten andning. Andningstekniker (pranayama) och meditation kan också ingå för att hjälpa kroppen, lymfsystemet och nervsystemet att landa i lugn…

Varmt välkommen till en inspirerande och viktig föreläsning om ADHD hos flickor och kvinnor.Den 18 mars föreläser leg. psykolog Ulrika Thornadtsson Holland i yogaskogen på temat ADHD hos flickor och kvinnor. Under kvällen får du en introduktion till hur ADHD kan ta sig i uttryck hos flickor och kvinnor och om könsskillnader vid ADHD. Ett…

Under fem fredagar i vår kommer du kunna prova på Kum Nye. 🗓 Datum: 6/3, 20/3, 27/3, 10/4, 24/4⏰ Tid: 14:00–15:15💰 Pris: 150 kr per tillfälleDet här är en perfekt stund för dig som är dagledig – eller för dig som vill unna dig ett mjukt och välgörande avslut på veckan.Kum Nye är en tibetansk…

Varmt välkommen till en magisk kväll med KIRTAN i Yogaskogen 28 februari februari öppnar vi dörrarna till en djup och vibrerande upplevelse i Yogaskogen. Under två timmar får du sjunka in i KIRTAN där sång, rytm och gemenskap vävs samman till en kraftfull och varm stund. Kirtan är en tradition som bjuder in till närvaro,…

Unna dig en skön stund med tibetansk yoga. Långsamma rörelseövningar varvas med vila. Tibetansk yoga är skapad för västerlänningar, och kan även utövas som förberedelse för meditation. Den är skapad av Tarthang Tulku, tibetan bosatt i USA, som fann att hans deltagare hade svårt att finna ro och sitta still när han lärde ut meditiationstekniker….

Jag bjuder in till en stilla och varm start på nyårsaftonen. Vi möts i Yogaskogen kl 08.30 och landar mjukt i kroppen, riktar blicken inåt och släpper taget om året som gått. Vi börjar med ett mjukt kundaliniyogaflöde som övergår i yinyoga, dynamiska rörelser som långsamt mynnar ut i stillhet. Klassen innehåller även pranayama och…

✨ Varmt välkommen till en donationsklass i Yogaskogen! ✨ Den 21 december kl. 17:00–18:15 Julen kan vara en tung tid för många som lever i social utsatthet. För er som känner mig vet ni hur varmt jag värnar om Örebro Stadsmission och deras viktiga arbete för hemlösa och utsatta i Örebro. Därför vill jag, även…